Wenn Du mehr willst als                                              Körperübungen

Aloha und Namaste´

 

Wenn Du mehr willst als Körperübungen…

Die Essenz des Yoga – ein heilsames Yoga-Retreat am Roten Meer

Vor Dir das Meer, hinter Dir die Wüste, über Dir der blaue Himmel.

  • Gönne Dir eine heilsame Auszeit mit ganzheitlichem Yoga
  • Lade Deine „Batterien“ wieder voll auf
  • Erlebe Dich neu durch Pratyahara* - erkenne Deine wahren Werte und Ziele, finde Deinen Weg dorthin.


 

 

Überblick:

  • Kernzeit Yoga: In den Herbstferien von Sonntag, den 27. Oktober bis Samstag, den 02. November 2019. Du kannst gerne früher anreisen und länger bleiben. Ich bin vorher und nachher dort.
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  • Yoga-erleben: Morgens und Abends am Strand mit Aufbau Deiner individuellen Yogapraxis.
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  • Yogabeitrag für die ganze Woche: 220,- €
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  • Voraussetzungen: Dein Lächeln und Dein JA
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  • Wo: Brayka Bay Beach Resort, nähe Marsa Alam, Ägypten

Anmeldung per Email unter: welcome_to@sommerland-yoga.de bis zum 30. September 2019 und mit einer Anzahlung von 108 € auf das Konto: Reinhold Naderer

IBAN: DE10 7001 0080 0430 9648 04,  BIC: PBNKDEF  mit Vermerk: Red sea retreat Herbst 2019

 

Eine weit ausführlichere Beschreibung mit vielen Bildern findest Du auf unserer Website:                 http://www.sommerland-yoga.com/bilder-kurse/rotes-meer-yoga-retreat/?logout=1                                                                                               

 

Infos:

Zum Yoga:                                                 

  • Zuerst gehe ich auf Deine individuellen Gegebenheiten und Bedürfnisse ein.                         
  • Dann folgt ein schrittweise aufbauendes, entspannendes Übungsprogramm welches Du auch zu Hause weiterführen kannst.                                                               
  • Du bekommst das was ich in über 40 Jahren Yogapraxis als das Wesentliche erkannt habe: „The Essence of Yoga“. ... keine Bange, das Wesentliche ist einfach – also auch für Einsteiger bestens geeignet die bereits Yogakurse besucht haben, für einen tieferen Einblick in die innere Welt des ganzheitlichen Yoga.                                                               
  • Wir lernen Pranaheilung und Herzchakra-Aktivierungsmudras .                                                                                                                       
  • Du erfährst Ernährungstipps und Möglichkeiten Deinen Körper zu entschlacken (sanftes Detoxprogramm). Das Ganze praktizieren wir mit viel  Entspannung und Lockerheit bis hin zu stiller Meditation.
  • * Zum Pratyahara-Retreat                                                                                                                        
  • Es gibt Dir eine einfache Möglichkeit Dich zurück zu ziehen, auch alleine zu sein um Loszulassen und Abstand zu gewinnen vom alltäglichen Hamsterrad.                                                                                        
  • Um nach Innen zu schauen und Deine wertvollen Potenziale und Anlagen Deiner Seele wieder wahrzunehmen, bietet sich Dir eine entsprechende Umgebung und Anleitung die Dich dabei liebevoll unterstützt.                                                                                 
  • In Lockerheit, ohne Pflichten, ohne Muss und Zwang, in entspannter Ruhe und Frieden können Lösungen und Antworten auf Deine Lebensfragen und Aufgaben in Dir klar werden.                                                          
  • Du beginnst Deinem Selbst zu lauschen und aus Deinem Inneren Reich zu schöpfen.                                       
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  • Du kannst Dein Pratyahara-Retreat in drei Möglichkeiten selbst gestalten, so wie es sich für Dich als Dein inneres Bedürfnis offenbart:
  1. locker wie ein Urlaub mit Yoga,
  2. alles annehmen und zulassen wie es sich in Dir gerade anfühlt, mal locker, mal konsequent,
  3. oder ein echtes Pratyahara nach den klassischen Richtlinien um in Deine innere Fülle einzutauchen und daraus zu schöpfen. Lösungen finden, Inspirationen erfahren, Deinen Lebensweg wieder wahrnehmen, Deine Aufgaben erkennen, Deine Potentiale ausgraben, Deine Kraft wahrnehmen …Neuwerden (Du bekommst nach Deiner Anmeldung einen konkreten Leitfaden der Dich führt)
  • Wenn Du Deine Kinder mitnehmen willst, dann nimm bitte auch Deinen Mann mit der Deine Kinder betreut, damit Du Dich mehr auf Dich selbst einlassen kannst.
  • Wenn Du verlockenden Ausflügen nachgehen willst, bitte tue es vorher oder nach unserem Yogaprogramm – Du hast mehr davon.

 

 

  • 4 Sterne Strandhotel mit allem was man zum Erholen braucht: Grossflächige Anlage mit Pools und Spa.
  •  Freundlicher Staff. Drei Restaurants.
  • Grosse Zimmer, alle mit Balkon.
  • Immer frisches, auch gesundes Essen.
  • Links, rechts von Dir und dahinter beginnt die Wüste.
  • Vor Dir liegt der flache Sandstrand mit den zwei Korallenriffen, links und rechts. Ideal zum schwimmen und schnorcheln. Die Taucher finden es die besten Riffs weit und breit.                       
  • Hier ist die günstigste Buchungsmöglichkeit die ich gefunden habe :                   https://booking.fti.de/offer?bSearchformSent=1&googleAnalytics=1&depap=MUC&ddate=2018-11-07&rdate=2018-11-16&dur=7&adult=1&aid=148343                                                                                                                Oder bei Nix wie weg: https://www.nix-wie-weg.de/hotel-brayka-bay-resort-148343
  • Wenn Du mitkommen willst, dann buche am Besten jetzt, da jetzt die Preise am günstigsten sind.

A warm smile and a welcome J

Reinhold Manohar Naderer

PS: Wenn Du mich etwas näher kennenlernen willst und noch persönliche Infos möchtest dann bist Du gerne zu einem Infonachmittag am Sonntag den 29. September im Sommerland-Shangri La im Bayr. Wald oder Du rufst mich an: 08551 / 910 367 (bitte auf AB sprechen wann ich Dich zurückrufen kann)

 

Mein Angebot kannst Du freiwillig und nach innerer Führung annehmen oder loslassen, ganz ohne Soll und Muss.

Bitte gib per whatsapp Bescheid wenn Du nicht zur Session kommen möchtest !

 

  • Der Beitrag für meine Aktivitäten : 220 € für die ganze Woche (normaler Yogakurspreis)

 

  • Ich war bereits zum vierten Mal hier, habe viel andere Hotels erlebt und dieses als das Idealste für dieses Vorhaben gefunden.

 

  • Weitere Möglichkeiten:
  • Für Hamam, Dampfbad, Sauna und eine ganze Stunde orientalische Ganzkörpermassage, habe es gerade genossen .

 

  • Einzigartige Wasserwelt zum Schnorcheln, Tauchen, Schwimmen im Korallenriff mit über 190 verschiedenen Arten von Fischen, Meeresschildkröten etc.

 

  • Vielseitige Ausflugsmöglichkeiten, auch zu Delphinen oder in die Wüste … erholsamer istjedoch „Ruhe geben“- schauen, atmen, geniessen.

 

 

Sonnige Grüße vom Roten Meer

Reinhold

 

 

 

 

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